Como Dar A Luz Sin Miedo

 

Como Dar A Luz Sin Miedo

Saber cómo manejar los desafíos que implica traer al mundo a un nuevo ser, es una de las claves que ayuda a una mujer a entender como dar a luz sin miedo. Este interés impulsa a la mayoría de las mujeres que asisten a clases de parto. Sin embargo, un componente que a menudo queda faltando, es la preparación emocional.

Por desgracia para muchas mujeres,el componente emocional es más importante que la práctica de las diferentes posiciones que contribuyen a tener un mejor parto.

Una actitud relajada será saludable no solamente para ti como madre, sino también para el bebé. Recuerda que los seres humanos no tomamos las mejores decisiones cuando estamos preocupados, nerviosos o asustados.

Y lo peor es que para la mayoría de las mujeres la preocupación se convierte en un miedo improductivo, que las paraliza y no les permite tomar buenas decisiones, a lo largo de su embarazo. Estos temores pueden definitivamente conducir a mayores problemas durante el parto.

Cuando experimentas miedo, tu organismo produce sustancias químicas que cambian la manera en que tu cuerpo funciona. Uno de los efectos es que obliga al útero a tratar de trabajar con menos oxígeno. Esto indiscutiblemente afectará en la labor de parto.

Como Dar A Luz Sin Miedo, Teniendo Tantas Dudas

Los siguientes son temores que normalmente sentimos las mujeres con relación al parto.

* Temor al dolor que podemos sentir

* Temor a la duración del parto

* Temor al proceso físico de la labor de parto

* Temor por las experiencias que nos han contado amigas y familiares

* Temor a si tendremos fuerzas suficientes o no para la labor de parto

* Temor a los cambios de nuestro cuerpo

Sin embargo todos estos temores pueden desaparecer con una apropiada preparación antes del parto. Y es mejor hacerlo ya que cuando experimentas miedo durante el parto, el nacimiento del bebé es mucho más largo y doloroso.

Las mujeres que ya viven en un estado de estrés elevado, normalmente sienten dolores relacionados con la labor de parto, desde mucho antes y por más tiempo.

El dolor que se experimenta como resultado del estrés, la ansiedad y el miedo, a la hora de dar a luz, es totalmente diferente a la experiencia que tiene la mujer que se ha preparado conscientemente para traer al mundo a su bebé.

El conocimiento y la preparación que adquieras durante tu período de embarazo, te harán estar preparada para saber como dar a luz sin miedo.

Cómo Respirar En El Parto

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Atte.
Beatriz Mendez