Tener Un Buen Parto
En
un estudio se preguntó a las madres embarazadas si sabían como tener un
buen parto y si conocían la importancia del ejercicio en este proceso.
El resultado del estudio reveló que la mayoría de las mujeres
embarazadas no saben como tener un buen parto, y conocen levemente la
forma en la que el ejercicio les puede ayudar a prepararse para el
parto.
El
ejercicio no solamente ayudará a fortalecer los músculos, entre ellos
tu corazón. Si no que también contribuye a prevenir el estasis
circulatorio en las extremidades inferiores.