8 Cosas Que Las Mujeres Embarazadas Deben Evitar
Hay
8 cosas que las mujeres embarazadas deben evitar, para disminuir el
riesgo de futuras complicaciones. Por tu seguridad y la del bebé, es
importante tener bien identificadas, cuáles son.
El principal objetivo de una madre, es que su hijo nazca sano y sin complicaciones, no es cierto? Esta viene a ser la principal de todas las prioridades. De allí que con el fin de mantener un embarazo viable y saludable, si estás embarazada, debes evitar las siguientes situaciones o circunstancias.
Estoy segura que encontrarás algunas que te asombrarán muchísimo!
Las 8 Cosas Que Las Mujeres Embarazadas Deben Evitar
El Estrés
Esto puede causar complicaciones graves para la salud tanto tuya como del bebé. La práctica del yoga, la meditación, o el thai chi, puede ayudar a aliviar algo de la tensión diaria que puedes estar acumulando.
El Tabaco
El Tabaco, de cualquier tipo que sea, se pasa a través de tu torrente sanguíneo y llega al bebé. Todo humo, sea de primera o de segunda mano, también puede dañar al bebé, evitando que reciba suficiente oxígeno en el útero, y provocando que nazca por debajo del peso adecuado.
El Alcohol
Cualquier alcohol que se consuma en exceso, se considera perjudicial y puede causar el síndrome de alcoholismo fetal.
Medicamentos De Venta Libre
Algunos medicamentos de venta libre como la aspirina y el ibuprofeno, pueden pasar a través de torrente sanguíneo y llegar al bebé, y su efecto puede causar complicaciones a su crecimiento.
Algunos Medicamentos Recetados
Todos los medicamentos que consumas, deben ser prescritos por tu médico. Esto es sumamente importante y sobre todo durante el embarazo, ya que hay algunos medicamentos no recomendados para mujeres embarazadas.
Cuidado Con Las Mascotas
Las heces de los gatos pueden causar una enfermedad grave a las mujeres embarazadas llamada toxoplasmosis.
Suplementos de vitamina A
El exceso de vitamina A puede ser tóxico, así que es mejor evitarlos. Son muchos los alimentos que contienen esta vitamina, por lo que si llevas una dieta balanceada, las posibilidades de que tengas una deficiencia de vitamina A, son muy bajas.
Cafeína
Acepto que la cafeína puede llegar a ser una fuerte costumbre, sin embargo puede ser demasiado estimulante para el bebé y además causar presión arterial alta en mamá! El desarrollo del sistema cardiovascular del bebé puede verse afectado si consumes demasiada cafeína.
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Beatriz Mendez